I partecipanti acquisiranno tecniche pratiche per migliorare la consapevolezza di sé stessi, gestire efficacemente le proprie emozioni e sviluppare un approccio positivo e resiliente di fronte a sfide e opportunità.

Durante il webinar verranno trattati i seguenti argomenti:

Le basi dell’esplorazione personale, con particolare attenzione alla scoperta dei propri valori, obiettivi e bisogni. 

Strumenti pratici per la gestione delle emozioni, in modo sano e costruttivo, favorendo il benessere psicologico. 

Strategie per coltivare un mindset orientato alla crescita e affrontare la vita con un atteggiamento positivo. 

Questo webinar offre strumenti concreti per migliorare il benessere emotivo e psicologico, così da affrontare con maggiore efficacia gli impegni personali e professionali, contribuendo al proprio sviluppo e successo.

Il webinar si svolgerà in maniera interattiva, l’ultima parte sarà infatti dedicata alle domande e riflessioni dei partecipanti.

Per iscriverti compila il form dedicato, nei giorni precedenti al webinar riceverai il link per accedere.


La speaker

Annalisa Palmieri laureata in Psicologia Clinica e specializzata in Psicobiologia della Salute e del Benessere, si occupa in particolare di stress e ansia e della sintomatologia ad essi correlata, progetta e conduce percorsi di formazione e iniziative in materia di salute, benessere e soft skills.